"Funktion
der Faszien:
- Faszien ermöglichen fließende Bewegungen
- Faszien sind auch ein Energiespeicher
- Faszien ermöglichen kraftvolle Bewegungen
- Faszien schützen den Körper.
- Faszien wirken bei Bewegungen wie eine Art Stoßdämpfer.
- Bei den Faszien handelt es sich grundsätzlich auch um ein Organ (Sinnesorgan). Die sog. Propriozeption läuft zum (großen) Teil über das fasziale System ab.
Propriozeption:
Propriozeption bedeutet: Sinneswahrnehmung und Tiefensensibilität.
Sie ist als sog. 6. Sinn ein Aspekt der Sensomotorik.
Beispiel: Einbeinstand auf einer instabilen Unterlage.Es gibt verschiedene sensorische Rezeptoren. Durch die Tiefensensibilität (die immer aktiv ist) können wir uns in allen Lagen positionieren.....
Elastizität
Faszien sind grundsätzlich elastisch bzw. sollten es sein.
Bei jüngeren Menschen ist das fasziale Gewebe tatsächlich – auch ohne das sie was tun - relativ elastisch. Grund ist die Wellenstruktur vieler Faszien; bei älteren Menschen geht die Wellenstruktur langsam aber sicher – ebenso wie die damit verbundene Elastizität – verloren.
Durch (länger andauernde) Ruhigstellung oder intensives oder umfangreiches Training können Faszien dehydrieren. In der Folge sind sie dann nicht mehr so elastisch und können verkleben...."
Den vollständigen Text findest du hier:
